Главная » Новости » Прогулки у моря помогают восполнить дефицит витаминов

Прогулки у моря помогают восполнить дефицит витаминов

Прогулки у моря могут быть не только приятным отдыхом, но и настоящей подпиткой для организма.

Эксперты заявили, что воздух в прибрежных районах содержит микроэлементы, которые помогают восполнить нехватку некоторых витаминов и минералов.

Регулярные прогулки вдоль побережья могут снизить усталость, улучшить состояние кожи, уменьшить головные боли и даже поддержать работу щитовидной железы.

Ученые называют эти вещества «аэронутриентами».

Они образуются из морских брызг, растений и почвы и попадают в организм при дыхании. Так, исследование в Ирландии показало, что у детей, живущих возле пляжей с морскими водорослями, уровень йода был выше, чем у тех, кто жил вдали от моря.

По расчетам специалистов, вдыхание воздуха может давать до 40 процентов этого важного микроэлемента.

🇮🇱🇮🇱🇮🇱⬇️
📍Израиль для всех

☕️ На кофе Админу |➡️Заказать рекламу

Израильская Правда
— https://israelskaya-pravda.com/

по вопросам рекламы и размещения информации
+972 58-600-4755 /whatsapp